NATAÇÃO: DA PISCINA PARA ÁGUAS ABERTAS COM SEGURANÇA
Nadar em piscina é considerado uma modalidade de natação em águas fechadas, calmas, pois existem paredes que norteiam e limitam o local da prática.

Leia Mais

NATAÇÃO PARALÍMPICA
Escolas de natação estão preparadas para receber pessoas especiais? Quem ensinou e onde aprenderam a nadar os atletas que representam o Brasil nas paraolimpíadas?

Leia Mais

COVID-19: CHECK LIST PARA NATAÇÃO E HIDROGINÁSTICA
Segundo pesquisadores australianos, o exercício diário pode contribuir, nos indivíduos, para o bem-estar físico, psicológico, emocional

Leia Mais

OLHOS E OUVIDOS PROTEGIDOS
Tampões auriculares e óculos de natação permitem que a pessoa evite otites, conjuntivite e ainda auxilia no aprendizado e desenvolvimento do nado.

Leia Mais

APRENDER A NADAR BRINCANDO DE IMITAR OS ANIMAIS
Que a natação é benéfica todos sabem, mas o ato de nadar para muitos é solitário, repetitivo e monótono. Será que para os animais o deslocamento na água é chato? Provavelmente não.

Leia Mais

ATIVIDADES AQUÁTICAS SÃO IDEAIS PARA IDOSOS
Hidroginástica e natação têm baixo impacto e trazem vários benefícios, entre os quais a melhora do equilíbrio e da função cardiorrespiratória

Leia Mais

NÃO HÁ LIMITE DE IDADE PARA FAZER SUA PRIMEIRA AULA DE NATAÇÃO!
O esporte aquático traz diversos benefícios para adultos e também para idosos

Leia Mais

NATAÇÃO PARA TODAS AS IDADES
É possível aprender a nadar em qualquer idade e o aprendizado da habilidade aquática passa por diversas fases.

Leia Mais

BENEFÍCIOS DA NATAÇÃO PARA A SAÚDE
Neste artigo exploraremos possibilidades e vantagens que a natação oferece para preencher plenamente ...

Leia Mais

BÁLSAMO PARA DOR NAS COSTAS
Hidroterapia, natação ou uma simples caminhada dentro da piscina aliviam o desconforto. Especialistas recomendam, porém, orientação médica e fisioterapêutica

Leia Mais

NADAR PARA MANTER A FORMA
A natação contínua sendo um dos esportes mais completos para a modelação do corpo.

Leia Mais