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ÚLTIMAS PUBLICAÇÕES / SAÚDE


25/2/2025

FREQUÊNCIA CARDÍACA NA PRESCRIÇÃO DA CARGA DE TREINO NA ÁGUA
A Frequência Cardíaca (FC) é o número de pulsações do coração por unidade de tempo, expressa geralmente como batidas por minuto (bpm)

21/2/2025

CUIDADOS COM A PELE DURAM O ANO INTEIRO
O primeiro mandamento é proteger a pele da exposição solar, que deve ser evitada entre 10h e 15h

20/2/2025

ÁGUA NO OUVIDO NA NATAÇÃO: COMO EVITAR
Confira todos os cuidados para evitar problemas causados por água no ouvido nas aulas de natação.

18/2/2025

NATAÇÃO E O SISTEMA IMUNOLÓGICO: BENEFÍCIOS
Antes de mais nada, é fundamental compreender a relevância da natação como uma prática que não apenas fortalece o corpo, mas também desempenha um papel crucial no aprimoramento do sistema imunológico.

13/2/2025

COMO A NATAÇÃO AJUDA A COMBATER A ASMA
É crucial compreender que a prática regular de natação pode ser uma aliada valiosa no controle e combate aos sintomas da asma.

11/2/2025

MUITO CUIDADO COM OS IDOSOS NO VERÃO
Hidratação constante, uso de protetores solares, mãos higienizadas e atenção ao preparo dos alimentos são pontos importantes 

6/2/2025

NATAÇÃO E SAÚDE: POR QUE VOCÊ DEVE COMEÇAR A NADAR AGORA MESMO
Se você está em busca de uma atividade física completa e que traga inúmeros benefícios para a saúde, a natação é uma escolha excepcional.

3/2/2025

NOROVÍRUS CAUSA PREOCUPAÇÃO NO BRASIL
Conhecido por causar surtos de doenças gastrointestinais, vírus aparece especialmente em locais com grande aglomeração

28/1/2025

POR QUE OS CABELOS LOIROS FICAM VERDES?
Alguns cuidados são importantes para evitar que os fios claros fiquem esverdeados ao utilizar a piscina

26/12/2024

ATIVIDADES AQUÁTICAS MELHORAM O SONO
Há uma influência positiva do exercício regular nas condições de sono saudável.